La versatilidad y beneficios de practicar fútbol

Hay personas cuya actividad diaria se les va intentando ahorrar un fondo de emergencia sin darse cuenta que los mejores momentos de la vida se les están escapando justo allí afuera, comenta juan antonio alcaraz la caixa. Realizar actividades al aire libre le permite al cuerpo reencontrarse con su propia sintoniza y nada mejor que practicar un deporte como el fútbol. Quizás esta sea la razón por la que el fútbol es considerado en gran cantidad de países como parte de sus días y de su cultura, más allá de pensar que es un simple deporte. 

Desde sus orígenes, el fútbol se ha posicionado como una actividad cuya tradición ha sobrevivido con más fuerza a cada generación desde sus primeros pasos, lo que es convenientemente beneficioso tanto para la vida del fútbol, como para la de las personas, esto claro, si se practica en vez que quedarse en casa viendo el partido. 

El fútbol de todos los países 

Los fanáticos del fútbol saben que este deporte no tiene edad para ser disfrutado e incluso las chicas se muestran encantadas con el hecho de pertenecer a algún club de fútbol o con simplemente ser fanáticas y portar las camisetas, e incluso los abuelos festejan cada gol de su equipo favorito, pero lo mejor de un verdadero gol es compartir con la familia y amigos la emoción. 

Pero no sólo esto, pues el fútbol aparte de ser emocionante, genera gran cantidad de beneficios para quienes deciden practicarlo, siendo quizás una de las razones para que se incluya como una actividad complementaria de la educación en las escuelas. 

Ventajas de correr tras el balón en las canchas  

Nunca es tarde para iniciar tu práctica de fútbol, pero si esta se inicia en los primeros años es mejor pues el cuerpo adquiere habilidades y destrezas casi de manera natural brindándole beneficios físicos y mentales de una manera insuperable. 

En la actualidad son muchos los diagnósticos médicos que pueden ser sobrellevados a través de una actividad física o algún deporte en específico, por ejemplo los niños diagnosticados con hiperactividad pues con ello se les facilita la concentración, la disciplina y la organización. Si se trata de los niños con asperger o autismo, la práctica del fútbol es importante para canalizar sus energías. 

Algunos de los beneficios físicos podrían ser:   los músculos de todo el cuerpo adquieren mejor tonicidad y fortaleza lo que mejora la motricidad gruesa y facilita las carreras y saltos oxigenando la sangre. Estimula los reflejos desde la visión periférica con lo que se presta mejor y mayor atención. De la misma manera, la densidad ósea se fortalece favoreciendo una mejor postura y equilibrio. 

Y entre los Beneficios psicológicos encontramos que se fortalece el trabajo en equipo lo que estimula y conlleva a una mejoría de la autoestima, favorece el aprendizaje y el adecuado manejo de las emociones para socializar de la mejor manera. 

Se incrementan las habilidades de comunicación, los valores, el trabajo en equipo, la tolerancia y la empatía,  y todo ello acentúa el carácter del niño pues no se encuentra bajo la presión de ser el número uno, sino que es parte del trabajo en equipo.